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听听重庆合川民警这一堂特别的减压课

来源:重庆心理健康辅导中心建设作者:重庆心理辅导室建设网址:http://www.cqxljs.com/

近日,合川区三江民警战训基地教官们组织30多名具有国家心理咨询师资质的民警,分头深入辖区中学,为高三学子们送上一堂堂特别的考前减压课。用专业的心理咨询服务,为学生们舒缓临考前紧张心理。据了解,合川区民警现已为3000余名学生送上了考前心理辅导

  一堂欢声笑语的减压课

  “距离高考还有6天”,黑板前醒目的提示牌,课桌上堆满的资料,神情紧张的学生,合川实验中学高三六班教室,除了笔尖沙沙的声音,教室里空气凝重。

  当着装民警走进教室的那一刻,不少人抬头望了望,又低头看书。“同学们,这是区公安局的民警叔叔,来给大家服务的”,老师介绍完,同学们抬起了头。

  “他们能服务啥子?”大多数人一脸迷茫。

  “同学们,你们一分钟能够拍掌多少次?”合川区公安局二级心理咨询师、心理行为拓展训练教官焦永刚抛出第一个问题。

  “70次”、“90次”、“100次”……同学们纷纷举手回答道。“现在,我跟大家一起来玩一个游戏,‘挑战60秒’”焦永刚在听完大家的回答后说,“看看一分钟你们能拍掌多少次?”

  在焦永刚的带领下,同学们纷纷将双手置于胸前,当听到“开始”时,同学们奋力鼓掌,当听到“停”的口令后,同学们停止了鼓掌,并说出了自己鼓掌的次数,“120次”、“135次”……


民警带着考生做放松游戏

  “只要你肯努力,你的潜能是无限的,所以一定要相信自己,你就是最棒的!”焦永刚在跟大家分享时说道,“刚刚大家只用了30秒时间。”

  大家一下子被这别开生面的开场白吸引住了,大家都聚精会神跟着民警节拍操作,“手势操”、“互动自我暗示游戏”…….欢声笑语的潜移默化中大家轻松愉快接受了民警带来的“减压课”。

  课堂30分钟不过瘾,民警又把课堂转移到了操场,操场上,通过集体游戏互动,进一步让大家树立了信心,当参加活动的同学对着镜头喊响“决战高考,力创辉煌”那一刻,每个人脸上都笑开了花。


 一个多小时的减压课在欢声笑语中很快过去,临别前,师生们都直呼“过瘾”、“开心”,他们和民警相约高考后,接到录取通知书再向民警叔叔报喜。

  活动现场,民警还给每位同学送上了精心准备的书签,上面既有诙谐幽默的高考祝福,也有减压的科学“秘笈“和小技巧。

  为高考学子开通绿色通道

  “警察叔叔,太感谢你们啦!”今日(5月31日)16时,合川瑞山中学高三学生刘恩渝接过户籍民警为他办好的身份证连声感谢道,“高考在即,我还在担心能不能办下来,没想到这么快就办下来了。”

  为给今年参加高考的学生提供便捷服务,合川警方开通高考报名、考试办理居民身份证绿色通道,对高考学生急需领取居民身份证的,持学生证向受理地派出所提出申请,通过特事特办,考生从申请到领证只需要5个工作日,大大缩短了时间,消除了考生的后顾之忧。截止目前,合川警方共为考生办理居民身份24个。

  据了解,合川警方还推出了高考期间交通保畅、摩托车救急送考等便民服务举措,通过开展高考期间“降噪”治理、临时交通管制,组建“爱心助考”车队等方式,为高考学生保驾护航。同时,还联合相关部门对校园周边环境秩序开展持续整治,全力为考生营造一个良好的迎考环境。5月以来,合川警方共查办治安案件2件,治安拘留2人,收缴非法音像制品52张、侵权盗版出版物13本,消除安全隐患5处。

  心理咨询辅导服务获好评

  近年来,合川区公安局高度重视民警心理健康服务工作,联合西南大学共同研发《重庆市民警心理健康服务体系建设》课题,斥资500余万元,打造出民警心理健康服务中心、心理行为训练场和民警心理健康应用室三个高端服务平台,相继培养出了二级心理咨询民警8人,三级心理咨询师民警44人。在为民警做好心理疏导同时,结合自身优势,在服务学校29条工作中,具有心理咨询师资质的民警纷纷走进辖区中小学,为师生们送上心理咨询辅导服务,受到师生家长的一致好评

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